Ekstra-neitsytoliiviöljy on terveyden lähde

Ekstra-neitsytoliiviöljy on paitsi herkullinen myös terveellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon. Sen säännöllinen käyttö voi parantaa sydämen, aivojen ja ruoansulatuksen terveyttä sekä tukea ihon ja hiusten hyvinvointia. Tämä luonnollinen superruoka tarjoaa kattavan keinon edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Välimerellinen ruokavalio on yksi maailman terveellisimmistä ruokavalioista

Terveellinen ruokavalio

Välimerellinen ruokavalio on yksi maailman tunnetuimmista ja arvostetuimmista ruokavalioista, joka on pitkään yhdistetty terveyden ja pitkän iän salaisuuksiin. Tämä ruokavalio perustuu Välimeren alueen maiden, kuten Kreikan, Italian ja Espanjan, perinteisiin ruokailutottumuksiin. Sen peruspilarit ovat tuoreet ja luonnolliset raaka-aineet sekä tasapaino monipuolisten ravintoaineiden välillä.

Kreikkalainen salaatti

Kreikkalainen salaatti on raikas ja maukas ruokalaji, jossa on tomaattia, kurkkua, fetaa, oliiveja ja oliiviöljyä – täydellinen Välimeren perinteen makuelämys.

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Laadukkaan oliiviöljyn pitäminen kaapissa kannattaa, sillä se voi pelastaa sinut silloin, kun et ole ehtinyt tai muistanut käydä kaupassa. Oliiviöljy on nimittäin erinomainen pohja pastakastikkeelle.

Tzatziki

Tzatziki on raikas kreikkalainen kastike, joka valmistetaan kreikkalaisesta jogurtista, raastetusta kurkusta, valkosipulista, oliiviöljystä ja ripauksesta tilliä. Täydellinen alkupalaksi, pitaleivän kanssa tai lihan ja vihannesten maustamiseen.